SEO（Search Engine Optimization）是一种通过对网站进行优化，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多流量和收益的方法。关键词是SEO优化的核心，想要快速长久排名第一，就需要对关键词的选择、使用、优化有一定的了解和掌握。
第一步，选择正确的关键词。选取正确的关键词是SEO优化的关键。我们要通过分析用户搜索意图，确定用户更关注的是什么，然后选择适合的关键词。同时，我们可以使用一些工具，如Google Adwords，来进行关键词的竞争度和搜索量的分析。选择竞争度较低，搜索量适中的关键词，可以提高关键词排名的速度和成功概率。
第二步，合理使用关键词。在文章中，要注意关键词的使用频率和位置。关键词的使用频率不能太高，否则会被认为是关键词堆积，反而会对排名产生负面影响。关键词的位置也很重要，应该出现在文章的标题、正文、图片、URL等位置上。
第三步，优化网站结构和内容。一个合理的网站结构和内容，可以帮助用户更好地浏览和搜索到需要的信息。同时，搜索引擎也更喜欢这样的网站。我们可以使用一些技巧，如网站地图、内部链接、标签等，来优化网站结构。同时，我们也要注意网站内容的更新和质量，提供有价值的信息和资源，吸引用户来流量。
综上所述，SEO如何让关键词快速长久排名第一，需要我们选择正确的关键词、合理使用关键词和优化网站结构和内容。同时，我们也要定期进行关键词和网站的分析和调整，保证SEO的效果和长期性。
